Cum îmi găsesc motivația pentru o viața activă
Știu ca provocarea cea mai mare pentru multi dintre voi, este startul, atunci când vine vorba de obiectiv. Asa ca m-am gândit să vin către voi în ajutor, cu top 5 tipsuri: Motivație pentru o viață activă! 1. GĂSEȘTE PLANUL CARE ȚI SE POTRIVEȘTE Schimbările cer răbdare și implicare.Chiar dacă ai impresia de multe ori […]
Binecuvântarea de a fi mama, pentru a doua oară
Și iată că trecuse și due-date-ul, cu toate că ne așteptam (doamna doctor și eu) să nasc oricând după 38 de săptămâni. La a doua sarcină, inevitabil compari cu prima. Fetița era și ea deja bine dezvoltată, plus că mai avusesem câte-o contracție falsă. Dar să vorbim despre ZIUA CEA MARE. Marți seara 28.07.2020, după […]
Bebe 2 – Trimestrul 3 de sarcină
Wow. Iată-mă la finalul acestei aventuri. Aș zice că a zburat timpul, dar sincer am trait la maxim fiecare zi. Cu un copil minunat și plin de energie îngrijă, cu proiecte multe în continuare, dar mai ales niște simptome diferite specifice sarcinii de altfel, dar neîntâlnite cu Rareș si cu o pandemie neasteptata, aceasta sarcina chiar […]
Bebe 2 – Trimestrul 2 de sarcină
Trimestrul 2 de sarcină, s-a sincronizat cu perioada de izolare la domiciliu. Am intrat în trimestrul 2 de sarcină, chiar în luna Martie, când s-a declarat situația de urgentă.Într-adevăr lucrurile au luat o întorsătura pentru noi toți, în această perioadă. La început, și eu am avut câteva momente de neliniște, nesiguranță și frică. Ceea ce m-a făcut rămân mereu pozitivă și puternică, este însăși sarcina. Fetița mea are nevoie de […]
Bebe 2 – Trimestrul 1 de sarcină
Da. Știu. Mă organizez cam greu cu postările în perioada aceasta, dar iată-mă cu textul gata pentru prima postare despre sarcină și bebe 2. CÂND AM AFLAT Pe data de 29 Noiembrie testul de sarcina a ieșit pozitiv (după câteva încercări).Eu am stat și am plâns câteva minute în baie de fericire, apoi l-am anunțat […]
Al 6-lea titlu :)
Scriu acest text in timp ce aștept in backstage sa se facă premierea. E un timp “mort”, așa ca m-am gândit sa îl fac productiv 😀 Dragoș mi-a scris ca Rares a adormit in cele din urma. A fost activ pe toată durata zilei. A văzut-o pe mami concurând la ambele probe. Dar sa o […]
Si-am plecat toti trei in Miami
Și iată-ne pregătiți de o frumoasă călătorie în familie și o provocare profesională pentru mine. După ce am câștigat în 2017 al 5-le-a titlu mondial, în Miami, am știut că îmi doresc sa fiu mamă, că ne dorim să fim parinți. Pe-atunci eram întrebată evident: dar când următoarea competiție? Până acum 7 luni, nu eram […]
Top 10 rețete preferate ale lui Rareș (diversificare)
Aș putea zice că la noi diversificarea merge bine. Până la 6 luni l-am alăptat pe Rareș exclusiv la cerere, iar mai apoi doar dimineața și seara, plus uneori în timpul nopții sau în timpul zilei. Am început cu legume: morcov, păstârnac, dovlecel. Ne-am împăcat bine cu toate, de la prima încercare. Tocmai de aceea […]
Cum a fost diversificarea?
Auzeam foarte multe mămici cum că sunt tare emoționate înainte de ziua cea mare: ziua în care cel mic începe diversificarea. La mine n-a fost cu emoții: până în clipa în care i-am dus lingurița la gură . Abia așteptam să văd cum reacționează și cum primește alimentele. Mă bucur că l-am putut alăpta exclusiv, […]
Sănătate. Condiție fizică. Motivație. Alimentație.
În majoritatea întrebărilor pe care le primesc de la voi, exista câteva cuvinte cheie: exercițiu fizic, alimentație, kilograme. Sper că acestă postare să vă aducă niște răspunsuri și de ce nu, să vă ajute să înțelegeți cum puteți fi sănătoși și activi. Fac sport de când mă știu, aș putea zice. Asta a devenit pentru mine […]
